熱中症にならないように「手のひらを冷たくして」
とても暑い日が続いて、熱中症になる危険が高くなっています。専門家は、手のひらを冷たくすると、熱中症になりにくいと言っています。
専門家によると、手のひらや足の裏には体の温度を上げたり下げたりするための血管があります。このため、冷たいものを触ると、体の温度を早く下げることができます。
手のひらなどを冷たくするときは、15°Cぐらいのものを使うといいです。10°C以下の氷などを使うと、冷たすぎて血管が縮むため、体の温度が下がりにくくなります。
専門家は「水道の水の中に手や足を入れるといいです」と話しています。
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