新しいコロナウイルス 気をつけること（６）
もし新しいコロナウイルスがうつっても、病気がひどくならないように、今できることがあります。
専門家は「よく寝て、栄養のバランスがいい食事をしてください。よく水を飲んで、体の水分が足りなくならないようにしてください」と言っています。
そして「大勢の人がいる場所には行かないでください。よく眠ることができるように散歩や運動で体を動かすことも大切です」と言っています。
部屋の中では加湿器などを使って、湿度を５０％から６０％ぐらいにします。
体の調子に気をつけて、ウイルスに負けないようにしましょう。
・新しいコロナウイルス 気をつけること（１）
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