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寝ねる時間じかんが足たりない人ひとが２０％以上いじょう　少すこしずつ増ふえている

2020-01-16 11:30:00 +0900 (JST)

厚生労働省こうせいろうどうしょうは２０１８年ねん１１月がつ、日本人にっぽんじんの生活せいかつや健康けんこうについて調しらべました。３２００以上いじょうの家族かぞくが答こたえました。

寝ねる時間じかんについて聞きくと、２０歳さい以上いじょうの２１．７％が「十分じゅうぶんに寝ねていない」と答こたえました。２０１６年ねんの１９．７％より２ポイント増ふえました。

厚生労働省こうせいろうどうしょうは、十分じゅうぶんに寝ねていない人ひとを２０２２年ねんまでに１５％にしたいと言いっていますが、１０年ねんぐらい前まえから少すこしずつ増ふえ続つづけています。

寝ねる時間じかんの平均へいきんが１日にちに６時間じかんより短みじかい人ひとは、男性だんせいが３６．１％、女性じょせいが３９．６％でした。特とくに５０歳さいから５９歳さいの女性じょせいは５４％になっていました。

寝ねる時間じかんが足たりないと病気びょうきになりやすいため、厚生労働省こうせいろうどうしょうは「結果けっかをよく調しらべて、どうしたらいいか考かんがえます」と言いっています。